Fiilisnäkymä
Seuraa helposti omaa fiilistäsi ja näe, miten pienet hetket rakentavat isompaa kokonaisuutta. Viikko-, kuukausi ja vuositasolla Fiilisnäkymä tekee tunteista näkyviä, antaa oivalluksia arkeen ja tarjoaa arvokasta dataa hyvinvoinnin kehittämiseen- niin yksilöille kuin yhteisöille.
Moodien toiminnot - kehityspolku
- Juttele Moodien kanssa- Käytössä jo testiversiossa. Luotettava taskuystävä aina mukanasi. Pura ajatuksia, kysy neuvoa tai jaa päivän fiilis - Moodie kuuntelee ja vastaa empaattisesti.
- Fiilispäiväkirja- tulossa: Kirjoita tai äänitä tunteesi ja ajatuksesi. Päiväkirja auttaa sinua ymmärtämään itseäsi syvemmin ja seuraamaan omaa hyvinvointiasi.
- Rentoudu- tulossa: Lyhyitä harjoituksia kiireisen arjen keskellä. Hengityksen rauhoittamista, tietoista läsnäolo ja palautumista - aina kun kaipaat hengähdystaukoa.
- Nuku hyvin - tulossa: Anna mielen ja kehon rauhoittua päivän päätteeksi. Rauhoittavat äänitteet ja rentoutusharjoitukset tukevat hyvää unta levollisia öitä.
Moodie-empaattinen taskuystäväsi
Moodie kulkee mukanasi arjen hetkissä: voit jutella sille kuin ystävälle, purkaa ajatuksiasi ja pysähtyä oman olosi äärelle.
Ei terapiaa – vaan lämmin kuuntelija, rentouttavia harjoituksia sekä mahdollisuus kirjoittaa tai sanella oma fiilispäiväkirja.
Moodie tekee omien tunteiden tutkimisesta turvallista ja lempeää – juuri silloin, kun sinä sitä tarvitset.